普洱茶怎么喝才能有效果-怎样喝普洱茶达到最佳效果2022已更新，窑100克普洱茶盒普洱茶冲泡后怎么加热所以说经常喝普洱茶是会有一定的减肥效果。国内外有多学术研究表明:期饮用普洱茶的确能够使体重减轻，普洱茶中的茶色素、多糖、多酚和他汀类物质，可以通过抑制脂肪合成、促进脂肪氧化分解。

茶只能提神醒脑，减肥效果不大。如果想减肥可以喝咖啡，如泡普洱茶碎银子我认识的女同事就是天天喝咖啡，说有辅助减肥的效果，身材也确实保持得比较好。普洱茶殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷 具有维生素 P 的作用，也是防止血管硬化的有效物质。 但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地方。

普洱茶怎么喝效果好

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普洱茶喝了有什么效果

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